女生来月经前的症状 为什么女生一来大姨妈，就变得很暴躁？今天终于知道了，男生必看！

据说女生到了经期就变得非常暴躁，这是月经期间激素变化造成的。

真实点:去姨妈家会变得很烦躁，是女性激素水平周期性波动造成的，主要表现为烦躁、抑郁、疲劳，伴有头痛、乳房疼痛等。

女性朋友可能有这种经历。每个月总有那么几天...情绪不稳定，有的敏感多疑，有的易怒，有的抑郁，总之气质变化很大。

经期过后，这些症状又都消失了。

总之没有理由想发脾气。为什么？不合理吗？

女生身体里的月经怎么破？

正常月经的产生是由于雌孕激素的退出，子宫内膜组织坏死脱落，子宫内膜碎片和血液从阴道流出。

随着月经的到来，脱落的子宫内膜细胞会释放出大量的前列腺素，引起子宫平滑肌过度收缩，血管痉挛，疼痛。

所以很多人都会伴有痛经，多为原发性痛经。

前列腺素PGF2α是原发性痛经的主要介质。还可以通过血液循环到达头部、胃肠道、泌尿道和血管，从而引起头痛、恶心、胃肠道不适等一系列身体症状。

所以女性朋友在经期会有一些不适，有的身体症状明显，有的精神症状明显。

为什么女生一到例假就暴躁？

其实这是女性激素水平周期性波动造成的。

排卵和月经正常的女性多达80%都有一定程度的生理和心理经前症状。

如果涉及身体精神和行为的经前症状影响日常生活，称为经前综合征，而情绪严重不稳定者称为经前焦虑症。

经前期综合征的典型症状出现在大姨妈来之前的1-2周，并逐渐加重，在大姨妈来之前的最后2-3天变得最严重。常见于25-45岁的女性。

常见症状包括身体、精神和行为

主要表现为周期性的烦躁、抑郁、疲劳，伴有头痛、乳房胀满、腹痛、注意力不集中。

如果长时间反复出现不适，后果会更严重

如果情绪不稳定，与周围人关系紧张；

注意力不集中导致工作效率低，出错；

重度抑郁症可能有自杀倾向等。

所以要对即将来大姨妈时期的女性同胞、男性同胞、家人朋友给予充分的关心和理解，帮助女性朋友顺利度过月经期。

也许你会发现一个很奇妙的现象，就是很多女性朋友住在一起，明明月经不会同时来，但是接下来就出现了月经同步的现象，给人一种月经会传染的错觉。其实没有月经感染这种事。

正常月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，也受其他腺体内分泌激素的影响。

大脑皮层的神经中枢也调节下丘脑-垂体-卵巢轴的生理活动，所以外界环境和精神因素都会影响月经周期。

每个女人都有自己固定的大姨妈到来日。她过去常和她一起去，但现在她会和她一起去。我不会走到一起，以后也很难走到一起。

情绪、饮食、作息都导致月经早或晚。当同居的女性朋友都出现月经不调时，就会出现月经同步的现象。

来例假了，除了多喝热水，还能做什么？

经期注意保暖，尤其是腹部，不要洗冷水澡。多喝热水有助于排出经血，一定程度上缓解月经不调。但注意不要喝太热的水，最好是45℃左右的温水。应注意以下几点:

1.如果经前期综合征症状较轻，大多不需要特殊治疗也能存活。

但是，一些严重焦虑抑郁的患者，甚至被诊断为经前焦虑障碍的患者，往往需要干预。

2.保持良好的情绪，及时进行心理咨询。

同时配合深呼吸、减压疗法、音乐疗法等放松疗法。，不熬夜，作息规律。

最好吃清淡的食物，不要吃辛辣油腻的食物。选择高碳水化合物和低蛋白质的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含有维生素E、维生素B6和镁的食物。避免浓茶和咖啡。

4.需要科学避孕，避免意外怀孕带来的危害。

多次流产导致的频繁刮宫会使子宫内膜变薄，增加子宫内膜异位症和妇科炎症的风险。反复刮宫也容易引起子宫粘连，导致经血流出不畅，从而加重身体症状。

5.如果症状严重，干预后无效，可考虑用药。

常用药物包括抗抑郁药氟西汀、抗焦虑药阿普唑仑、前列腺素抑制剂吲哚美辛、达那唑和维生素B6。具体来说，要在医生的指导下，根据症状选择药物。

照顾经期妇女

每个人都有责任