怎样让自己患上抑郁症 利特曾患抑郁症怎么回事?什么情况?终于真相了,原来是这样！

　　据台湾媒体报道，Super Junior的队长利特坦承自己饱受抑郁症困扰，吐露自己在当兵的时候抑郁症非常严重，持续时间长达1、2年。当时吃了药都吐，因为一通粉丝打的电话，让他受到鼓励当场流下了眼泪而撑过军旅时期。

　　2月28日，利特在直播时刚好有人留言写下自己患抑郁症的故事，对方甚至一度想结束人生，但他挺过来后现在变得很幸福，以前因为去学校很抑郁而不想上学，现在却想着和朋友见面，大呼活着的话也是会赢来光明的。

　　看完这段话，利特有感，便透露出自己也曾得过抑郁症，“大概是在2012年吧，因为在当兵前我就是个工作狂，不工作会很不安，以这种心理状态去当兵后，又因为各种事情让抑郁症越发严重。”

　　利特回忆道，当时医生会依据症状严重程度给药，但他病情严重到药效一直提高，导致最后身体撑不住而吐，“那时我觉得自己垮了，待在国防部时一直哭。”而撑下来的原因是粉丝的救命电话，“当时一天都会有好几通电话找我，一个粉丝对我说，‘欧巴，你没事吗?’”他一听立刻泪崩，也对那名粉丝道谢，“谢谢你，这件事情让我记忆犹新。”

　　然而他坦承去年底抑郁症又复发了，“我15年来可以说只看着工作一直奔跑至今，在15周年时回头一看，发现什么都没有，真的什么都没有，旁边空荡荡的，感到非常孤单，会想‘我这样活着是对的吗?人生是不是活错了呢?我到底是为了什么要这样一一做每件事情呢?我这样参加节目超过10年真的能成为最棒的吗?’”

　　利特坦言当时真的好抑郁，没有可以讲这些话的人，随后他也分享战胜抑郁的方法，“把患抑郁症当作得感冒就好了，现在觉得抑郁的人，只要想说它像感冒让你患上，又会像感冒一样消失，只要想着这次一定会战胜它，拥有这样好的想法，一天一天坚持下去就好了。”还说，“就算只是为了这些(抑郁的)人，我也要更认真的做节目对吧?”