中秋、国庆“双节”驾到
相信大家收获的快乐也是双份的
然而
度过几天快乐的生活后
你的眼睛是否已经出现
红、干、涩、痛、痒、常流泪等不适症状呢？
难受之际
你是否想过这些都是干眼发出的信号？
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什么是干眼？
干眼是由于泪液质或者量的异常，导致泪膜稳定性下降，是一种现代人常见的高发性眼病。据研究数据统计，干眼在我国有3亿以上的患者，发病率约为21%~30%，远高于欧美国家，并且患者人数还在以每年10%以上的速度增长。据此估计，到2025年，我国干眼患者将达到5亿。而且，随着生活方式的改变，干眼患者日趋低龄化。患病风险高、患者数量大、患病年龄低，干眼已成为危害国民眼健康的重要眼病之一。
快乐宅家，干眼为何找上门？
假期宅家，玩游戏、追剧成为许多人的标配，之前没玩爽的游戏、没看够的剧，恨不得在假期一一兑现。同时，各种烧烤、炸鸡、快乐“肥宅水”也轮番上阵。你是否想过，你的眼睛正在背后替你默默地承担这一切带来的后果？据统计，当我们紧盯着屏幕工作、学习、打游戏、看剧时，每分钟眨眼次数仅为5次，而正常情况下每分钟眨眼次数为15—20次。眨眼可将泪膜均匀地分布在眼表，避免或缓解眼睛干涩。当你专注于电子屏幕时，眨眼次数就会不自觉地减少，泪膜“刷新”的频率降低，眼球暴露在外的时间变长，眼睛干涩时间久，干眼也就随之而来。
除此之外，各种烧烤、油炸食品、饮料等都属于高脂高糖的食物。不健康的饮食，会引发睑板腺的分泌成分发生变化，导致无法形成“合格“的泪膜，眼睛”滋润“度不足，最终诱发干眼。干眼产生后，除了造成红肿、痒涩等一系列眼部不适症状之外，久拖不治，甚至会引发不可逆的伤害。
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“干枯”的眼睛，最终可致失明？
在我国，许多患者对干眼的认知不足、重视程度不够，不知道干眼也是病，就医意识较弱。眼睛出现干、痒等不适症状时往往选择自行滴眼药水，而市面上的眼药水五花八门，选择及使用不当会耽误治疗，延误病情，导致干眼加剧，严重时可能引发角膜穿孔，出现视物模糊等症状。久拖不治，还会造成不可逆的眼表器质性损害，甚至失明。
干眼危害如此之大
在日常生活中
可以采取哪些措施来预防呢？
可能很多人没有想到，只需要动动眼皮，保持正确眨眼方式，就可以有效地预防干眼的发生。中南大学爱尔眼科学院博士生导师、爱尔眼科角膜病研究所所长李绍伟教授介绍：“干眼是一种慢性疾病，常常被忽略。一旦加重，则会引起角膜的感染。”
为此
恩施爱尔眼科提倡大家
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每天进行10次眨眼操训练。同时，不要长时间使用手机、电脑等电子产品，注意眼睛的休息，定时远眺。在日常饮食中，多食用蔬果，减少对高脂高糖食物的涉入，都可有效地降低干眼的发生机会。
快乐的假期，正是干眼高发的时候，不科学地用眼习惯和饮食习惯都可能导致干眼的产生。当然，干眼发生的时候也不用担心，选择及时就医，配合治疗，保持良好心态，就一定能战胜干眼！
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恩施爱尔眼科
推出光润干眼治疗同步世界先进技术
在时间、频率、效果上
均比传统治疗具备更多优势
它不仅能够深度祛螨、强力杀菌
同时以先进的技术结合成熟的治疗体系
更适合现代人的生活节奏
恩施爱尔眼科“七步诊治法”——
检、评、询、疏、控、术、辅
充分覆盖患者的全部诊疗过程
确保每一步的细节都能够精准到位
提高治疗效率
降低患者的时间精力成本
姚娅
恩施爱尔眼科医院综合科主任
从事眼科临床工作十多年，参加过国家卫健委举办的健康快车复明工程，曾到北京大学人民医院进修学习，对眼科的常见病、多发病诊断治疗有丰富的经验，擅长眼表疾病，白内障等，尤其对干眼症的诊断治疗有独到的见解，完成翼状胬肉切除联合自体角膜缘干细胞移植术、睛致胬肉手术及白内障手术等数千余例。
医院地址：恩施市叶挺路16号
爱眼热线：0718-8228222
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