喝茶慢慢的已经变成当下人的一种生活习惯，每日必不可少的来几杯，那么长期喝茶对人体有危害吗?
茶叶有淡淡的清香，根据茶叶品种的不同，泡出来的口感也大不相同，很多人选择喝茶是看中了喝茶的益处。比如可以提高免疫力、养胃、抗衰老、抗癌等等之类，喝茶真的有这些功效么?茶叶中含微量的茶多酚，可以减少人体中的胆固醇，胆固醇是引起心血管疾病的根本原因。
所以适量的喝绿茶对心血管方面的疾病有点作用，无论是绿茶还是红茶，都属于食物类不属于药物类。没有像传说中的那么神奇，可以治疗很多的疾病，它只是会起到一小部分的作用 。茶水固然好但是有些人却不适合喝，肠胃和身体不好的人群，建议少量饮用。
建议大家喝淡茶不要喝浓茶，浓茶不利于吸收，淡茶可以减少对肠胃的刺激。所以长期喝茶对人体其实没有太大的危害。
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