重阳节快乐重阳节快乐！

老了，总是期望子女、朋友、社会能多给自己一些关注和关爱，觉得只有这样自己才能过得幸福快乐。

可是，到了这个年纪，子女都已成家，有自己的生活和世界；朋友偶尔也会很忙，不能一直陪伴在你身边；就连你的老伴，也都会有顾不上你的时候……

所以，今天想告诉大家一句：60岁以后，要学会自己给自己幸福。

追求独立

和年轻人一样，我们老年人也要争取独立。

年轻时候存的养老钱，每个月的退休金，要多花在自己身上。经济独立了，自己想吃的时候可以吃好点，想玩的时候就去玩，完全不用朝子女伸手，自由自在。

60岁以后，我们更要在精神上独立。不要太依赖他人，太迁就他人，保留自己的个性。这样哪怕一个人的时候，也能过得很好，洒脱又随性。

放弃比较

人生80%的痛苦来源于比较。那些喜欢比较的人，往往看不到自己的幸福，只会眼巴巴的羡慕别人的快乐，身在福中不知福。

60岁以后，就要明白：日子是自己的，心情也是自己的，常常提醒自己少一些斤斤计较，少一些事事比较，生活就多几分幸福，多几分快乐！

善待自己

很多老年朋友，退休后选择了继续为家庭无私奉献，舍弃了自己的自由时光，当起了“家庭保姆”、“研究孙”。这样的老人是伟大的，也更应该好好对待自己。

家里的事情再多，也要给自己留点时间，做自己喜欢的事情。儿女工作不怎么忙的时候，主动给自己放假，休息放松。逛街购物的时候，不要总是想着给儿孙买，也给自己买点好吃的、好穿的、好用的，生活会过得更舒心。

继续学习

孔子曾经说过“发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔”，意思就是说“一个总是在学习和劳动中讨生活的人，快乐得把一切忧虑都忘了，是不会察觉自己快要老了的。”

做一个活到老的新老人，你会发现自己精气神极好，老得很有风骨和气质。有如此之好的状态的人，老年怎么不会幸福快乐呢？

少发脾气

人上了年纪，心思会更加细腻敏感。有些朋友过度焦虑，常为生活琐事烦躁不已，容易脾气暴躁，哪来的幸福快乐可言呢？

其实，人生中除了生与死，其他的都是小事。告诉自己要有一颗平常心，少生气，少悲伤。遇事不钻牛角尖；不管钱多钱少都开开心心；不管吃荤吃素都觉得饭菜很香。

放飞自己

人老了，更舍不得家庭，但再怎么舍不得，也不要总是围着家转。

我们也要有自己的精彩世界，培养一两项爱好，偶尔去旅游，和好朋友聊天游玩……有自己的生活圈子，有自己的生活爱好，收获更多精彩和幸福！

老年朋友啊，不要傻傻地等幸福从天上掉下来，因为幸福其实就在我们自己的手中。自己创造的幸福，才最稳，最牢！

值得传发给身边的朋友们认真看看！愿每一位新老人都能幸福快乐地度过接下来的每一天！

祝人老心永远不老的朋友们

重阳节快乐！