1.准备材料:鸡胸肉300克,土豆1个,胡萝卜150克,洋葱半个,苹果和西红柿适量,咖喱300克。

2.鸡胸肉切块,汤锅放少量油,炸至8分熟。

3.将土豆、胡萝卜和洋葱切成片。直接往汤锅里加水,把土豆、洋葱、胡萝卜块放进去煮。烧开后放咖喱粉,不要先放盐,以免以后咸了。

4.苹果和西红柿也要切块,煮的时候放进去。

5.因为土豆淀粉含量高,不需要单独增稠。当它变稠时,用盐调味并搅拌均匀。看土豆煮的很烂,关火,出锅倒在米饭上。

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