拔罐减肥反弹吗 拔罐减肥反弹吗

说到减肥，肯定试过很多方法，节食、运动、吃减肥药、拔火罐等等。不管你用什么减肥方法，最让人担心的问题之一就是反弹。以下小系列将介绍拔罐减肥。拔罐是中医的一种疗法，那么拔罐减肥会反弹吗？

拔罐减肥原理

拔罐可以促进全身血液循环，罐内负压是通过排气造成的，使罐缘紧紧贴在皮肤表面，拉动神经、肌肉、血管和皮下腺体，可引起一系列神经和内分泌系统反应，调节血管舒缩功能和血管壁通透性，从而改善全身血液循环。

拔火罐可以排除体内毒素。拔罐负压强大的吸力可以充分打开汗孔，刺激和加强汗腺和皮脂腺的功能，使皮肤表面的衰老细胞脱落，从而加速体内毒素和废物的排出。

拔罐会反弹减肥的原因

为什么节食没用？边肖认为有两个主要原因:

第一，改变饮食习惯很难。

第二，即使减肥成功，节食效果递减规律也会生效。

当你坚持低热量饮食时，你的身体会调整自己的新陈代谢，使减肥越来越困难。你的身体会变得很有效率，所以你要想继续减肥，就要吃得越来越少，要想坚持，就越来越难了。

如何防止拔罐减肥反弹

1.每天拔火罐减肥后一定要上厕所。便秘不能再发生了。提醒:如果拔罐前经常便秘，那么拔罐减肥还是搁置。因为便秘没有解决，减肥很难成功，所以拔罐前要调整好便秘。2.拔火罐后任何时候都不要暴饮暴食，无论是节日还是鸡尾酒会，否则脂肪肯定会再来找你。3.睡觉前三个小时不吃不喝任何东西。这是抹去婴儿期减肥反弹最重要的。这条还规定了吃饭的时间，即吃饭和睡觉之间必须有三个小时的间隔。4.正餐不吃:甜点、高淀粉、辛辣油炸食品、高盐食品。总之，菜淡而无味。

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