西藏阿里旅游 拉萨到阿里游玩 线路安排+花费

这次旅行将拉萨作为起始站，目的地是阿里。拉萨是大家去西藏的热门旅游之地啦!但里估计很少会有人知道，阿里是西藏西边最具西藏特色的地方，它里面有着西藏的精髓景色，而且这个地方地域广广，很适合自驾游游玩！

所以建议包车或拼车前往，因为包车或拼车的正规团队会配一名熟悉地形路况，可以应付很多意外发生的专业老司机，这样整个出行的安全系数很高，那么从拉萨到阿里到底有多远，出行一次需要多少费用呢?

阿里地区的行署是在狮泉河镇，从拉萨出发走南线(新藏线)，大约5天即可到达狮泉河镇，南线全程8天时间不含转山，如果是走阿里大北线(大环线)，不含转山基本上需要13天。

从拉萨布达拉宫到阿里的狮泉河镇走公路全程共1556.2公里，驾驶时间为1天14小时44分钟;

从拉萨走阿里南线沿雅鲁藏布江而上经萨嘎、仲巴到达圣湖玛旁雍错，再南下到边镇普兰，由此向西北到扎达县，最后进人狮泉河镇，全长1190公里。路线从喜玛拉雅山脉与冈底斯山脉之间广阔的荒原上穿行，线路上有扎达土林、神山圣湖、古格遗址等丰富多彩的人文、自然景观，因此很多旅行者多选择南线进出阿里。

阿里南线8日参考行程：

01：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

羊卓雍措(YamdrokTso)，简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一

02：日喀则—拉孜—萨嘎

萨嘎，藏语意为“可爱的地方”

03：萨嘎-玛旁雍措—拉昂措—塔尔钦

玛旁雍措

玛旁雍措是圣洁的湖，是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是雍仲本教，印度佛教，印度教所有圣地中古老，神圣的地方，她是心灵中尽善尽美的湖

04：塔尔钦-扎达土林—古格王朝—札达

古格王国遗址

古格王国遗址位于阿里地区的一座土山上。公元10世纪前半期建立，前后世袭了16个国王

05：札达—冈仁波齐神山—萨嘎

冈仁波齐

冈底斯藏语称“冈仁波齐”或“岗仁波齐”,也是多个宗教中的神山。梵语称为吉罗娑山，冈仁波齐峰北麓是印度河上游狮泉河的发源地。相传雍仲本教发源于该山;印度教认为该山为湿婆的居所，世界的中心;耆那教认为该山是其祖师瑞斯哈巴那刹得道之处，藏传佛教认为此山是胜乐金刚的住所，代表着无量幸福

06：萨嘎-佩枯措—西夏邦马峰—老定日—珠峰大本营

佩枯错

又名拉错新错，是日喀则地区的湖泊，面积300多平方千米，海拔4590米，属半咸水湖

07：珠峰—绒布寺—乌拉山—拉孜—日喀则

珠穆朗玛峰。

藏语中“珠穆”是女神的意思，“朗玛”是第三的意思。因为在珠穆朗玛峰的附近还有四座山峰，珠峰位居第三，所以称为珠穆朗玛峰。

08：日喀则—扎什伦布寺—雅鲁藏布江—拉萨

扎什伦布寺

扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方州”。位于西藏日喀则的尼色日山下是该地区最大的寺庙

从拉萨走阿里大北线阿里大北线是旅游探险爱好者向往的一条线路。这条线路一般从拉萨出发，经日喀则、拉孜、萨嘎、玛旁雍错、札达、改则、尼玛、班戈、最后经纳木错到拉萨。这条线路包罗了很多人文和自然风光，是旅游探险的极佳线路，走大北线的话，大北线全长4000多公里

阿里大北线13日参考行程

01：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则

羊卓雍湖(以下简称为“羊湖”)藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一

02:日喀则—定日—珠峰大本营

珠峰大本营:是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带

03:珠峰—希夏邦马峰—佩枯措—萨嘎

希夏邦马峰，藏语是"气候严寒、天气恶劣多变"之意。海拔8012米，位于喜马拉雅山脉中段，在西藏聂拉木县境内，东南距珠穆朗玛峰120公里，是一座完全在中国境内的8000米以上高峰

04:萨嘎—仲巴—帕羊— 马攸桥边检站—拉昂措( 湖)—玛旁雍措-----冈仁波齐神山---塔尔钦

玛旁雍措又称玛法木措。藏语意为“无能胜湖”

05：塔尔钦—札达 —古格王朝—扎达

古格王国遗址

古格王国遗址是一座高原古城，位于阿里札达札布让区象泉河畔的一座土山上，占地约18万平方米，是重点文物保护单位之一，为研究西藏历史和古代建筑提供了重要的实物资料

06:扎达→皮央石窟群→狮泉河

皮央石窟群

东嘎—皮央石窟群存石窟总数近千座，包括礼佛窟、禅窟与僧房窟、仓库窟与厨房窟等不同类型的石窟。礼佛窟内绘制有壁画，内容包括佛、菩萨、比丘、飞天、供养人像、佛传故事、说法图、礼佛图、各种密宗曼荼罗以及动物、植物和不同种类的装饰图案。

07:狮泉河镇→革吉县→雄巴乡→亚热乡一仁多乡

巍峨奇山

仁多乡境内地形复杂多样，既有岗底斯山的群峰林立，也有雅江源的雄伟壮观。

08:仁多乡→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤县

美丽湖泊，应接不暇。

仁青休布措在中国西藏自治区日喀则地区仲巴县境内。

09:措勤→扎日南木措→当惹雍措→达果尔雪山一文布南村

圣湖洗礼。

当惹雍措又称当热措，是西藏雍仲本教崇拜的圣湖

10:文布南村一文布北村一尼玛

神秘古村

文布南村位于当惹雍措湖畔，离尼玛县城近两百公里。当惹雍措是西藏三大圣湖之一，偏僻而神秘，也最为令人莫名悸动。很多人，老西藏也好，初次入藏的旅行者也好，都对当惹雍措有着难以言喻的情怀

11：尼玛一达则措→赛部措→色林措一班公措→班戈

湖光山色。

色林措是个咸水湖，位于申扎、尼玛、班戈、双湖四县的交界处，中国第二大咸水湖，是青藏高原形成过程中产生一个构造湖，为大型深水湖。

12:班戈→扎西半岛(纳木错)

神湖，圣湖，日落日出星空。

"纳木措"为藏语，蒙古语名称为"腾格里海"，都是"天湖"之意。纳木措是西藏的"三大圣湖"之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的神湖，为著名的佛教圣地之一

13:纳木错→藏北草原→当雄羊八井地热田温泉—圣城拉萨

苍茫空阔的草原，满山偏野的牛羊。

藏北高原大草原是指西藏北部辽阔的高原，在那曲境内主要指羌塘大草原。羌塘，是中国五大牧场之一，位于昆仑山脉、唐古拉山脉和冈底斯山脉之间，它不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土。

去阿里的费用根据路线行程和旅游季节，租车自驾，包车，拼车，出行方式不同，费用差别价格就不同

在淡季(非暑假、非十一黄金周)期间，正规旅游车包车费用在18000-20000之间;而旺季(暑假、十一黄金周)期间，正规旅游车包车费用在2万以上，拼车的一个人含门票和住，不包吃，大概在8000-10000左右。

淡季旺季的花费也不一样，淡季的话，仅吃住人均差不多也就3000多吧，算上机票、租车、油费、门票这些人均就10000多了。不过旺季就不一样了，旺季房费可能翻倍都不止

其余的就是吃饭住宿门票的费用，吃饭每人每天100左右，住宿每人每天100-200左右，门票根据实际情况而定

拉萨到阿里南线包车租金：

拉萨到阿里南线车辆，租金是1000元/天，8天的租金也就是1000*8=8000元，13天就是13000元

包车油费：

拉萨到阿里南线包车8天油费一般要需要算4000元左右，因为阿里南线全长约3900公里，加上路难行，至少得准备4000元的油费，北线的话6千到7千的油费

司机费用：

拉萨到阿里南线包车司机费用一般是300元/天，所以8天的司机工资费用为300*8=2400元，13天就是3900元

所以拉萨到阿里南线包车8天需要的费用是8000+4000+2400=14400元;包车13天费用13000+7000+3900=23900，这个只是关于车辆的大概费用，建议可以5-6个人一起包车或拼车，这样每人平摊下来的费用也就更少一些，在经济上也更划算，还有一定要找正规拼车旅团，安全有保障

从拉萨出发去阿里，全程海拔平均在4000米以上，可以说基本上是在高海拔地区行车，请大家一定要注意做好充分的高反防治措施，有高血压，心脑血管、呼吸道疾病者最好不要前往。