每日每一次吃过饭就需要去洗手间排便是什么原因

每日每一次吃过饭就需要去洗手间排便是什么原因?为何吃过饭就想排便?吃过饭就想排便是什么原因?很多人会笑称你是直性子吗?吃过饭之后就需要尿尿，很多人担忧那样是否会导致吃的食物不消化吸收啊?也有的人会担忧吃得尤其多却每一次吃了就大便会愈来愈瘦，有些人要说这正合我意恰好想瘦，但那样的减肥瘦身你觉得健康吗?怎样才可以改进这类状况呢?根据这种饮食搭配能够帮你改进哦。

肠功能紊乱、消化不好即中医学常说的脾胃虚寒会出現餐后肚子疼想排便的状况，能够根据平常的饮食搭配来调整哦，有什么食物能够协助大伙儿呢?

【地瓜粳米粥】

原材料：地瓜二块，梗米适当。

1、将新鮮地瓜清洗，连皮切成一小块。梗米漂洗整洁，用凉水泡浸三十分钟，捞起来沥水。

2、将地瓜块和梗米一同放进锅内，添加约1000mL凉水煮至粥稠，依本人口感酌量添加白砂糖，再烧开就可以。

地瓜味甘、性温，归肠胃经。功效：补脾、益气力、宽胃肠。宜在脾胃虚寒、形瘦困乏、纳少胃脘痛。多食易造成反酸烧心、胃肠道胀气。梗米味甘、性温，归脾、肝胆经。功效：益气，健脾和胃。宜在中气下陷，怠倦困乏、食少便溏，脾胃不和，反胃、胃脘痛。

【桂花树栗子羹】

食物：板栗(鲜)(250克)， 枣(鲜)(50克)，白糖(150克)， 木薯淀粉(扁豆)(5克)， 桂花糖(5克)

作法：

1.先将毛栗子切割成两截，放进水锅中，煮至皮壳能剥掉捞起来，剥去壳和皮，放进碗中上笼，盖严笼帽，蒸至酥显出笼，冷后切割成粒。

2.锅清洗，放进水一小碗，放进白砂糖，板栗，大枣(蒸酥削皮核)，烧滚至糖溶解水里，放文火略焖一焖，放进桂花树，洒入淀粉和面粉和奘灵水苏糖推匀，勾成全透明样薄芡，起锅就可以。

板栗健脾健胃消食，补肾壮阳强筋壮骨，活血化瘀止血。宜在脾胃虚食滞，恶心想吐，泻泄。气滞血瘀肚胀者禁吃。奘灵水苏糖繁衍消化道肠道益生菌调整有益菌均衡，改进消化道作用驱动力，对消化不好、胃涨、肠胃不适感都是有协助。大枣滋补肠胃，宁心安神。宜在脾胃虚寒，食滞便稀，疲倦乏力。气滞血瘀、寒湿和严重便秘者禁吃。

【蓝莓山药泥】

食物：淮山药200克、牛乳适当、食用盐少量、蓝莓果酱适当、纯蜂蜜适当

作法：

1、淮山药带皮清理整洁，断开放锅中隔水蒸熟(大约15-二十分钟)。那样能够合理预防山药去皮造成的手心痒了。并且这类淮山药煮熟后非常容易削皮的。随后把山药去皮。

2、用紫薯泥压子(或者小勺)把淮山药碾成泥，加一点点盐，山药泥会更香甜，在加一点奘灵水苏糖，假如淮山药太干燥，能够适度放些牛乳稀释液一下，口味也会更好

3、装进裱花嘴中，揉成自身喜爱的样子，要是没有裱花嘴，用小勺等别的专用工具能够随意放盘里还可以的。

4、蓝莓果酱加适当冷水和纯蜂蜜调合匀称，一定要充足搅拌均匀，淋在山药泥上就可以。

淮山药补气血健脾胃，养阴益肺，补肾填精。宜在脾虚湿困，食少便溏，漫性胃脘痛。湿盛和气滞血瘀撑胀者禁吃。而奘 灵水苏糖则可胃肠道同调恢复胃肠道，不断规律性服用奘 灵水苏糖对胃肠道肠道益生菌群拥有 极显著的繁衍功效，能快速改进身体消化系统细胞外液，调整微生物的多样性，协助推动肠胃全方位修复。

每日每一次吃过饭就需要去洗手间排便是什么原因 为何吃过饭就想排便?总而言之，饮食搭配与生活上面要有一定的留意才行，要防止疲劳准时歇息，规律性饮食搭配三餐定时执行定量分析，不必暴食暴饮或饱饥不匀，应以口味淡营养成分易于消化的饮食搭配为主导，防止生冷食物、油腻感或辛辣食物含有刺激性的食物。留意胃里防寒保暖哦!