金木水火土是什么意思 中医说的“阴”、“阳”、“五行”是什么意思？

引言:阴阳五行学说是中国传统文化的重要组成部分，也是国学精髓之一。自古以来，就有很多人对阴阳五行感兴趣。

但阴阳五行往往给人神秘莫测的感觉。理解它们的本质并不容易。

今天艾和所有艾人一起，从养生的角度学习了阴阳五行学说，感受到了中医文化的魅力！

阴阳

阴阳的意义

阴阳起源于中国古代哲学。古人认为万物有阴阳两个对立面，解释自然界的各种现象，如天是阳，地是阴；太阳是太阳，月亮是树荫。阴阳对立统一是万物发展的根本。

中医阴阳学说认为，凡寒、降、内、暗、静皆属阴；凡热、升、外、明、动，皆归为阳。

然后可以艾灸足三里、三阴交、涌泉穴，进一步将内热向下引至足部。

足三里

关元:在小腹，前正线上，肚脐下3寸。

养生的终极目标:阴阳平衡！

黄帝内经:生命的本源是阴阳。

阴阳平衡是健康的重要保证。而阴阳是动态转化的，阴阳绝对平衡是理想状态。中医需要做的就是不断的协调阴阳，让身体的阴和杨灿无限接近平衡状态！

五行

五行学说在中医中的应用

很多人认为中医五行学说很抽象，很难理解。其实五行学说和西医是完全不同的理论，用的是另一种语言，另一套代码。就像代数使用XYZ一样，化学将水解释为H2O，这是一个代号。我们必须先理解那种语言，然后才能理解它背后的思想。

五行是木、火、土、金、水。中医古代哲学认为，宇宙的诞生就是由这五种元素组成的。中医利用这五种元素的特点来描述各种脏腑器官的生理功能、关系、生理现象和物理变化。

五行体质与艾灸保健

木质构造

肤色:青色

体型:头小，脸细长，肩背宽，手脚小，身材挺拔瘦

气质:仁者，多才多艺，勤劳，体力弱，多愁多劳，更有魅力

保健重点:肝胆

艾灸健康基础选穴:肝经始穴太冲穴、胆经始穴徐秋穴

太冲

废墟

霍星体质

肤色:红色

体型:脸尖，头小，手脚小，脸下大而尖，肩抖快，肩肉肉，身上瘦而肥，走路稳

气质:得体，急躁，热情，轻钱，分析问题透彻，聪明，感染力强，信用少，心事重

保健重点:心脏和小肠

养生艾灸的基本选择:心经原点神门，小肠经原点腕骨

神门

腕

土壤结构

肤色:黄色

体型:圆脸，头大，肩背大，肚子大，手脚小，骨架大，身体多肉，身体平衡，走路稳，着地轻

气质:忠诚、忠实、耐心、宽容、不喜欢权力、谨慎、乐于助人、责任心强、固执

发病季节:秋冬更健康，春夏更易感

保健重点:脾胃

艾灸保健穴的基本选择:脾经太白穴和胃经重阳穴

太白

重阳

金星体质

肤色:淡白色

身体形态:体表，头小，肩小，小腹，手脚小，骨架小，身体硬而稳，动作轻快

气质:主义，诚实，认真，影响力强，残忍

发病季节:秋冬更健康，春夏更易感

保健重点:肺和大肠

艾灸保健穴的基本选择:肺经太原穴和大肠经合谷穴

太原

合谷

走水体质

肤色:黑色

体型:头大，两颊宽，肩小，腹大，背长，手脚活跃，走路时抖动

气质:聪明，聪明，圆滑，宽容，不尊重，不怕人

保健重点:肾和膀胱

艾灸保健穴的基本选择:肾经太溪穴和膀胱经经穴

太溪

京骨