血小板是从骨髓中成熟的巨核细胞分离出来的小块细胞质。虽然巨核细胞是骨髓造血细胞中最少的，仅占骨髓有核细胞总数的0.05%，但巨核细胞产生的血小板对机体的止血功能极其重要。血管创伤失血时，血小板在生理止血中的功能活性大致可分为两个阶段:第一阶段是创伤后血小板迅速粘附于伤口并聚集在一起形成较软的止血栓子；第二阶段主要是促进血液凝固，形成固体止血栓子。那么血小板减少后吃什么呢？让重庆血液医院给你解释一下。
1.番木瓜
当你的血小板减少时，你最好吃木瓜。除了吃成熟的木瓜果，我们还可以用木瓜叶做饮料。我们所要做的就是用水壶煮木瓜叶，每天喝两次煮好的果汁。这两种方法都是可能的。
2.石榴
石榴籽不仅美丽，而且富含铁，就像所有的红色水果一样。增加血小板计数有很大帮助。石榴还富含维生素，可以帮助患者对抗与血小板计数低有关的疾病，如登革热。
3.南瓜
南瓜和木瓜一样，也有利于增加血小板数量。南瓜富含维生素A，可以帮助血小板生长，帮助人体细胞产生蛋白质。细胞蛋白的调节在增加血液中血小板的数量方面起着重要的作用。
4.绿叶蔬菜
每当我们受伤时，身体就会刺激并激活蛋白质形成血栓来止血。这些蛋白质依赖于维生素k的激活，没有它们，我们的血液凝固是不可能的。这就是为什么血小板数量很低的时候一定要多吃绿叶蔬菜。
5.麻油
芝麻油采用冷榨的方法制成，对增加血小板有惊人的效果。它能减少自由基的损伤和炎症，改善血液循环。可以直接喝优质香油，一天两次，每次1-2汤匙，或者用它擦淋巴结，一天三到四次。当然，用香油做菜也很不错。
6.维生素c
抗坏血酸，俗称维生素C，是一种强有力的抗氧化剂。大剂量维生素C可以预防自由基损伤引起的血小板数偏低。因此，定期摄入富含维生素C的食物有助于提高体内血小板的产生。所以可以多吃富含维生素C的食物，比如橘子、柠檬、猕猴桃、青椒、菠菜、西兰花。
7.瘦肉蛋白和鱼
通过高蛋白饮食增加血小板计数。这种食物不仅能促进血小板生成，而且是维生素B12和锌的良好来源。根据莱纳斯·鲍林研究所的研究，锌可以提高机体免疫力，改善血小板缺乏引起的伤口愈合缓慢。为了最大限度地补充锌，你必须多吃富含锌的食物，如螃蟹、牛肉、火鸡和鸡肉。
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