冬季皮肤瘙痒 冬季皮肤瘙痒难忍怎么办？

皮肤瘙痒是许多皮肤病的常见症状。比如只有皮肤瘙痒症，没有原发性皮肤损害时，称为皮肤瘙痒症，中医称为风瘙痒症。

这种疾病经常发生在秋季和冬季，尤其是老年人。

虽然不是大病，但是真的很烦

痒不是什么大病，但是真的很烦。

有些痒是可以忍受的，有些痒。需要用铁刷刷皮肤或者用热水洗，直到皮肤出血，有痛感。

症状往往在夜间加重，使患者难以入睡。皮肤瘙痒常因情绪激动、体温变化、饮酒或吃辛辣食物而加重。

瘙痒可分为持续性和阵发性，程度不同。

痒几个小时，短痒几分钟。

由于瘙痒，长时间反复抓挠，可引起皮肤出现抓痕、结痂、皮肤皲裂、色素沉着，甚至出现苔藓或湿疹样改变，导致皮肤增厚粗糙，甚至抓挠后继发皮肤感染。

最常见的原因是护肤不当

内外因素多可引起瘙痒，常见的有:环境因素；生活习惯；个体皮肤性状；神经心理因素；系统性疾病；药物副作用或食物过敏等。但皮肤瘙痒最常见的原因是护肤不当。

在北方，冬天洗澡次数过多是皮肤瘙痒的重要原因之一。

随着表皮的新陈代谢，顶层角质细胞不断脱落。洗澡时皮肤浸泡在水中，角质层的水分含量增加，变得疏松。这时角质细胞用力摩擦后脱落，常被称为“泥”。

但经常在热水中浸泡擦洗，会导致正常角质细胞过度脱落，皮脂膜变薄，从而破坏皮肤屏障。

所以冬天经常在干燥的北方洗澡是对生活的误解，也是皮肤瘙痒最常见的原因。

如何防止皮肤瘙痒？

皮肤覆盖在人体表面，是人体的天然外衣。皮肤最外层是角质层，上面覆盖着皮脂膜。角质层在皮肤屏障功能的完整性中起着重要作用，皮脂膜在皮肤保湿中起着作用。

角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的流失。防止皮肤瘙痒，最根本的是保持皮肤湿润。

除了夏天，不要经常洗澡，也不要用热水、毛巾和肥皂搓澡。

每次沐浴后，在经常感觉痒的部位涂抹一些含有少量油脂的润肤剂，可以有效止痒。

养成定时定量喝水的习惯。冬季室内取暖时，不要使室内温度过高，使用加湿器或种植花草等。，以保持适当的室内湿度，减少皮肤水分的蒸发。

抑制抓挠

抓挠不仅损伤皮肤，容易感染，而且长时间反复抓挠还会导致局部皮肤变得厚实粗糙，局部感觉神经因反复刺激而变得更加兴奋和敏感，进一步加重瘙痒。

这样会导致痒、抓、痒的恶性循环。如果真的很痒，可以轻轻拍打，或者用冷水打湿。

长期以来，许多人在皮肤发痒时使用各种市售软膏，这些软膏大多含有皮质类固醇。患者经常感觉用后止痒效果好，却不知道外用皮质类固醇副作用大。

因此，如果出现皮肤瘙痒，激素制剂不能随便使用，要定期到医疗机构进行治疗。