断奶对每一个母乳喂养的宝宝和妈妈来说都是痛苦的时期。什么时候断奶,怎么断奶,乳房会不会胀大……但是,断奶并没有想象中那么难。选择合适的时间和方法,可以让宝宝顺利度过断奶期。
什么时候断奶最好?
断奶是指切断婴儿的母乳,代之以配方奶。美国儿科学会要求婴儿6个月内纯母乳喂养,6个月至1岁可混合母乳和辅食,1岁后可继续混合马妈或坚持母乳喂养。因此,断奶的时机可以根据每个婴儿的自身情况和家庭原因来确定。但是宝宝不愿意吃母乳后会更容易断奶。
什么时候不适合断奶?
1、孩子生病,出牙阶段:
这个阶段自己孩子抵抗力下降,情绪容易烦躁,更需要妈妈的母乳,这个时候断奶可能不太合适。
2.主要家庭变化:
比如换保姆,搬家或者旅游等等。,孩子在陌生的环境下容易焦虑,断奶也不会顺利。
3.在母亲身体不适的时候,
当母亲身体不适时,应推迟断奶,最好选择母子身体健康。
如何成功度过断奶期?
马妈可以尝试以下循序渐进的方法,帮助宝宝断奶。
1.逐步减少母乳喂养的次数
刚开始可以每天给宝宝输一次奶,配方奶或辅食的量也会相应增加;一周后,如果母亲觉得自己的乳房不臃肿,宝宝消化吸收良好,可以再减去一餐奶,同时继续增加配方奶或辅食的量,逐渐过渡到断奶。
2.先减昼再减夜
婴儿往往在刚睡醒后和睡觉前最依赖母乳,因为这两个时期最需要安慰,所以在断奶期间,可以白天减少母乳,晚上再减少。白天可以加1-2餐奶粉,晚上加母乳,这样过渡比较慢。
3.让宝宝提前适应奶瓶
让宝宝提前适应奶瓶是断奶的关键点。妈妈可以用奶瓶喂开水,也可以在断奶前一个月或更早的时候把母乳挤到奶瓶里喂宝宝。宝宝有点饿但不是很饿或者哭的时候,或者想睡的迷迷糊糊的时候,宝宝的接受度比较高的时候,可以试试奶瓶。
4.选择合适的奶粉
在断奶后引入奶粉的过程中,要观察宝宝的两种反应:胃肠道反应和过敏反应。
胃肠道反应一般表现在大便上,可以从颜色、形状、气味、频率四个维度来看:
与母乳喂养相比,用奶粉喂养的孩子可能大便更厚,颜色更深,气味更臭。频率上,母乳喂养可以是每天2-3次,也可以是3-4次,但人工喂养可以是每天一次,也可以是两天一次。如果大便呈糊状,颜色和气味正常,那就没问题。
还有一种过敏反应,主要表现为湿疹或吐奶。如果孩子患有湿疹,或者吐奶块的频率比较高的时候,给宝宝选择奶粉的时候,首选水解蛋白的奶粉,蛋白质分子比较细,更容易被胃肠道吸收。
5.不建议粗断奶
母乳带给宝宝的不仅仅是营养,还有妈妈的信任感和安全感。因此,断奶时不应使用粗暴、生硬的方法,如突然将婴儿与母亲分开,或在母亲的乳头上涂抹辛辣的苦味物质等。这些粗暴的方法可能会对宝宝造成一定的心理伤害。
断奶时,妈妈乳房疼怎么办?
妈妈决定断奶后,母乳的分泌会越来越少,我们称之为回奶。退奶有两种方式:天然退奶和人工退奶。自然返乳就是减少母乳喂养的次数,减少乳房刺激,减少帮助乳汁分泌的营养物质。奶慢慢减少,自然就没了。人工返乳主要是指母乳量大,需要服用一些返乳药物来减少乳汁分泌的母亲。回奶药大家都要尽量避免含有激素类药物的回奶,因为激素类药物会影响后期乳腺的分泌。
乳房疼痛严重时,可以挤出乳汁,但不建议全挤空。如果乳房受到挤压空,催乳素会分泌更多的乳汁。如果碎奶奶真的不舒服,可以用热毛巾敷。热敷可以使堵在乳房里的奶块变得光滑,改善乳房循环。
断奶对婴儿和母亲来说都是一个困难的挑战。妈妈一定要掌握科学的断奶方法,才能帮助宝宝和自己顺利度过~
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