女人泡什么喝补气血 女性用四种中药泡水喝 补气血又减肥！

现实生活中，很多女性朋友都有亚健康问题，身体会慢慢变形或者变得肥胖。其实女性朋友肥胖的原因有很多，可能是血液循环不畅，造成体内垃圾毒素过多，导致脂肪堆积。为了从根本上解决这些问题，可以用中药调理，既能减肥，又能补气养血。

有哪些适合女性减肥、补益气血的中药？

1.易知仁

益智仁是一种温性中药，能滋养固晶，滋养脾胃。能改善精力不足、脾胃虚弱等症状，增强免疫功能，改善人体代谢功能，促进体内多余垃圾和毒素的排出。所以女性朋友在水中喝益智人，有助于减肥，降低血液中胆固醇含量，预防心脑血管疾病。

2.嘿

枸杞是一种非常常见的中药。相信大家都喜欢在水里喝。枸杞确实有很好的药用价值，富含原始物质。枸杞中含有相当多的多糖物质，能抑制糖在体内转化为脂肪，加速脂肪在体内的分解，从而达到减肥的效果。女性朋友常喝泡水枸杞，既能减肥，又能补气养血，促进体内水分和毒素的排出。

3.葛根

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葛根是一种清热解毒、养胃健脾的中药，特别是葛根中的一些特殊物质，可以清除肝脏中的垃圾、毒素和脂肪，改善肝脏的代谢功能。所以经常用枸杞泡水，可以保养肝脏，降低血脂含量，防治心血管疾病，清除体内一些多余的垃圾毒素，从而起到减肥的作用。

4.麦冬

麦冬是一种微苦的中药，具有清热降糖、生津润肺的功效，特别适合在干燥的秋季饮用。而且麦冬富含生物碱等营养成分，能清除自由基，起到延缓衰老、减肥的作用。水中喝麦冬可以降低体内血糖水平，有助于减肥和预防糖尿病，促进睡眠质量，特别适合爱美的女性朋友。

温馨提示

女性朋友如果想减肥、补气补血，可以经常用这四种中药泡水，对身体有很好的保健作用，是一种非常安全可靠的减肥方式。但是，一定要根据自己的体质选择适合自己的中药。如有必要，应咨询医生，遵医嘱选择中药。